Quand utilisez-vous un bloc de yoga ?
Les blocs de yoga sont utiles à tout moment, que vous soyez débutant ou expert. Lorsque vous commencez tout juste le yoga, les blocs vous apportent un soutien pour atteindre vos premiers objectifs. Pour travailler vers vos premiers objectifs, vos premières postures de yoga, ils vous offrent le soutien nécessaire pour faciliter la réalisation de votre objectif.Bien sûr, il existe d'innombrables postures de yoga intéressantes. Vous n'êtes jamais à court de possibilités. Cela signifie également que nous pouvons toujours travailler vers un objectif plus élevé. Cela rend le yoga stimulant.
Les blocs offrent également le soutien nécessaire pour travailler vers les exercices avancés. De plus, les blocs en mousse EVA et les blocs en liège sont utilisés pour les étirements.
Mais quand utilisez-vous un bloc en mousse et quand utilisez-vous un bloc en liège pour le yoga ? Jetons un coup d'œil à la comparaison entre les blocs de yoga en mousse EVA et les blocs de yoga en liège !
Quand avez-vous besoin d'un bloc de yoga en mousse EVA ?
Les blocs de yoga en mousse EVA sont faciles à emporter avec vous lors d'un cours de yoga. La substance en mousse EVA est très légère. De plus, la sensation des blocs en mousse est plutôt douce. La plupart du temps, il est très agréable d'avoir un bloc de dureté moyenne.Bamboa Yoga Blocs de yoga en mousse EVA
Caractéristiques de la mousse EVA
- Douce
- Légère
- Portable
- Douce pour les articulations et les muscles
- Poses légères
Types de yoga les plus populaires pour les blocs en mousse
- Yoga restauratif
- Yoga Yin
- Power yoga
- Yoga Hatha
- Cours pour débutants
- Cours de yoga calme
Quand avez-vous besoin d'un bloc de yoga en liège ?
Les blocs de yoga en liège vous offrent un meilleur soutien dans une posture de yoga où vous avez besoin d'un équilibre important. Ils servent de base plus solide pour positionner vos postures de yoga. La substance en liège est plus solide et plus dure qu'un bloc en mousse EVA.
Caractéristiques du liège yoga
- Sensation solide
- Surface dure
- Plus lourd
- Plus de stabilité
Types de yoga les plus populaires avec des blocs de yoga en liège
- Vinyasa
- Iyengar
- Yoga chaud
- Cours intermédiaires
- Cours avancés
Conclusion - Blocs de yoga en mousse EVA contre blocs de yoga en liège
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, tous les blocs de yoga ne sont pas les mêmes. Ils varient en forme, en matériau et en taille. Ces caractéristiques déterminent généralement le poids des blocs, s'il est pratique de les transporter avant ou après le cours de yoga, et si le bloc pourra supporter votre poids. En même temps, certaines caractéristiques, comme la densité ou le design, peuvent déterminer la fonction principale du bloc. Certains blocs sont meilleurs pour les étirements et le développement de la flexibilité, tandis que d'autres sont conçus pour pratiquer des inversions et des postures d'équilibre sur les bras.Les deux blocs de yoga peuvent être excellents pour commencer le yoga et pour travailler vers votre prochain objectif.
Lorsque vous comparez les blocs de yoga en mousse EVA aux blocs de yoga en liège, la question n'est pas de savoir lequel est meilleur. C'est plutôt : Que vais-je faire avec les blocs ? Les deux types de blocs de yoga sont excellents à leur manière. Mais cela dépend de vos compétences en yoga et de votre objectif de choisir lequel convient le mieux.
Notre conseil du jour
Choisissez en fonction de vos préférences et de vos besoins. Un bloc en mousse est plus moelleux, plus léger et plus portable. Un bloc en liège est plus solide, mais peut être un peu trop dur pour certaines personnes. Gardez votre objectif bien en tête, et certaines personnes aiment alterner entre les deux !
Blocs de yoga en mousse EVA contre blocs de yoga en liège